Beyoğlu Belediyesi, Sağlık Bilimleri Üniversitesi iş birliğiyle pandemi döneminde sağlıklı kalabilmek için alanında uzman doktor ve eğitimcileri evinize konuk ediyoruz.
Pandemi süreci evde kalma süremizin artmasına, sosyal etkileşimlerimizin azalmasına, beslenme alışkanlıklarımızı değiştirerek, fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde olumsuz etki yaratmasına neden oldu.
Salgının yaşam biçimimizi ve dijital bağımlılığımızı önemli ölçüde etkilediğini hepimiz biliyoruz. Doğru beslenme alışkanlıklarımız ve yeterince fiziksel aktif olmamız bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hastalıktan korunmada oldukça önemlidir. Sağlıklı Yaşam Akademisi’nde alanında uzman doktor ve eğitimcilerden pandemi sürecinde sağlıklı kalabilmenin yolarını ve dikkat edeceğimiz noktaları öğreneceğiz.
Sağlıklı Yaşam Akademisi’nde;
Pandemi Döneminde Sağlıklı Kalma Yolları
Covid 19 Pandemisinde Fiziksel Aktivite: Uzm. Fizyoterapist Amine Ataç 27 Mart 14.00-15.30
Kayıt linki:
Pandemide Yeterli ve Dengeli Beslenme:
Uzm. Diyetisyen Yasemin Tuğba Öğünç 31 Mart 14.00-15.00
Kayıt linki:
Pandemi Döneminde Çocuklarda Dijital Bağımlılığı Önleme:
Eğitimci Yazar Ayşegül Aldemir 7 Nisan 14.00-15.00
Kayıt linki:
konu başlıkları ile gerçekleştireceğimiz eğitimlerimiz online ve ücretsiz olarak gerçekleşecek.
